「綺麗になった」と言われたい!美人になれるシンデレラ計画の立て方

自分磨きといっても、何から始めたらよいのかわからなくて、気づけば時間が経っていた・・・

という経験がありませんか?

そんな事態を避けるためにも、今回は美人になれる計画の立て方をご紹介します!

素敵な彼氏、彼女が欲しい方、婚活をしている方、クリスマスに向けて外見を磨きたい方に、オススメです。

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4つの質問に答えて計画を立てよう

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自分磨きやダイエットを無計画にやっていることって、意外と多いのではないでしょうか?

「綺麗になりたい!」と思ったら、まずは計画を立てましょう

計画の立て方は、簡単です。次の4つの質問に答えるだけです。

 本番(この日までに綺麗になりたい!という日)までに、何をするべきか?何ができるか?
 今月中に何をするべきか?何ができるか?
 今週中に何をするべきか?何ができるか?
 今日中に何をするべきか?何ができるか?

今月中に、今週中に、今日中に、それぞれ何をするべきかが、いつも明確になっている状態が望ましいです。

何をいつまでにやればいいかがわかれば、頭の中がスッキリして目の前のことに集中できるのようになります。

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答え方の例

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答えは具体的であればあるほど良いです。参考までに、答えの例を載せてみます。

本番までに何をするべきか?

  • 歯のホワイトニングをする
  • 糖質制限をして体重を3キロ落とす
  • 休日はバレエレッスンに行く
  • 美容法の本・雑誌を7冊以上読んで研究する(図書館で借りても良い)
  • 暑い日もしっかりお風呂に入る
  • 一日二回以上ストレッチをする
  • 毎日白湯をコップ5杯飲む
  • お菓子の代わりにナッツ、ドライフルーツを食べる
  • 電車の中では座らない
  • 一日2回は日焼け止めを付け直す

 

美人になれる計画の立て方まとめ

 本番(この日までに綺麗になりたい!という日)までに、何をするべきか?何ができるか?
 今月中に何をするべきか?何ができるか?
 今週中に何をするべきか?何ができるか?
 今日中に何をするべきか?何ができるか?

この4つの質問に答えて、自分磨きの計画を立ててみてください!

さらに、お金と時間、体力には限りがあるので、それらを使う優先順位をつけると良いです。

立てた計画通りにできない時もあると思うのですが、

効果の高いものから優先順位をつけておけば、何とかなります。

答えは携帯のメモやスケジュール帳などに書き留め、常に意識しておけば

実行しやすくなります!

 

参考にした本は、こちらです

 改訂版 E判定からの大逆転勉強法

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