「大人の塗り絵」が脳トレになる!無料ダウンロードできる方法は?

今、「大人の塗り絵」が注目を浴びています。

フィギュアスケートの浅田真央選手もハマっているそうです。

塗り絵には、リラックス・脳の老化防止になる脳トレ・ストレス解消の効果があり、高齢者の方の作業療法やレクリエーション活動にも使われています。

この記事には塗り絵の無料ダウンロードサイトと、美しい塗り絵ブック3選を紹介します!

おまけに、わたし(ライター)の大人の塗り絵体験レビューをのせました。

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塗り絵無料ダウンロードサイト3選

ぬりえやさん

nuriew

かわいい大人の塗り絵が無料ダウンロードできる「ぬりえやさん」

 ぬりえやさん

大人の「塗り絵」教室

kamakura

日本らしさが感じられる塗り絵!イラストを見るだけで心が癒されます

もともとは高齢者の方のレクリエーション用の塗り絵です。若い年代の方にもおすすめです。

 大人の「塗り絵」教室

もくもくん

mokumo

大人向けと子供向けの塗り絵がダウンロードできます。

 もくもくん

もくもくんには、子どもに大人気の妖怪ウォッチの塗り絵があります。

塗り方のお手本が掲載されているので、すぐに始められます。

 妖怪ウォッチの塗り絵【無料印刷】

nuriee

塗り絵を買いたい方へ!美しい塗り絵本3選+人気色鉛筆

わたしの塗り絵BOOK 赤毛のアン

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 わたしの塗り絵BOOK 赤毛のアン【アマゾン】

韓国で大人気のカラー・ザ・クラシックシリーズ塗り絵の翻訳本。世界中の人々に愛されているアンの物語に自分のイメージで色を塗り、たった一つ、自分だけの赤毛のアンの世界を創ります。

人気!やさしい大人の塗り絵 ディズニーの美しい絵本の名場面編

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 やさしい大人の塗り絵 ディズニーの美しい絵本の名場面編【アマゾン】

バンビ、ダンボ、ピノキオ、ピーター・パンなど、魅力的な絵がすぐ塗れる。大きな文字、塗りやすい絵ではじめての人にも最適。

ディズニーの8冊の絵本の中から、とっておきの名場面の塗り絵を11枚収録。

かんたんカワイイ塗り絵レッスンブック

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 かんたんカワイイ塗り絵レッスンブック

楽しみながら、塗り絵が少しずつ上達していきます。
塗り絵中級者へのステップアップにも最適な1冊です。

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24色あれば自由に塗れる!トンボ色鉛筆で塗り絵デビューしよう

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 トンボ鉛筆 色鉛筆 NQ 24色【アマゾン】

鮮やかな発色、優れた定着性、なめらかな書き心地を実現する高品質芯。濃淡の表現もしやすい。

大人の塗り絵体験レビュー

大人の塗り絵を買いました

塗り絵がストレス解消や脳トレになると知ってやってみたくなり、大人の塗り絵を買いに書店に行きました。

やはり人気があるのか大人の塗り絵がずらっと並んでいました。

どれにしようか少し迷ったのですが塗り絵のサイズが大きすぎると最後まで塗れるか心配だったので、雑誌サイズで、1000円以下と手頃な値段の『フクロウ塗り絵』にしました。

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 フクロウ塗り絵: 幸せを呼ぶ

 

この本には、民族調の模様や花々、平和を象徴するマークなどに彩られた個性豊かなフクロウの塗り絵を30種類以上収録!

完成した塗り絵

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左が塗る前、右が完成したところです。

一枚塗るのに30分かかりました 😯

塗り絵をした感想

塗り絵をした感想は、意外と頭を使うことです。

「大人の塗り絵」のように複雑で細かい図柄の塗り絵だと、色を塗る順番や場所を考えなければいけませんから考えながら塗ります。そのため脳トレになります。

塗り絵を新しく始める方におすすめなのは複雑な塗り絵ではなく、やさしい図柄の塗り絵です。短時間で達成感を得られるので、良いと思います。

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