オリーブオイルを使った美容法まとめ!宇野千代さんみたいに90歳で美肌になれるかも

オリーブオイルは、クレンジングや顔や全身に塗ってスキンケアにも、ヘアケアとして髪にも頭皮にも使えます。

この記事にはオリーブオイルを使った美容法をまとめています。

いつもの化粧水に足してスキンケアとして使うなら揚げ物や炒め物に使う食用よりも化粧用のオイルがおすすめですが、ヘアケアなどに大量に使うならエキストラバージンオリーブオイルが人気です。

90歳で自慢の美肌の持ち主であった小説家の宇野千代さんは、オリーブオイル美容法を続けていたそうです!

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オリーブオイル・ホットパック

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お風呂でのリラックスタイムにホットパックはいかがですか?

まず、オリーブオイルとラップを用意します。

ラップは顔にのせるので、呼吸ができるように目・口・鼻の部分をくりぬいて使います。

ホットパックのやり方

 首から顔全体にオリーブオイルを塗る
 目と鼻と口をくりぬいたラップを顔の上にのせて15分置く
 ぬるま湯で洗い流して完了!

オリーブオイル・フェイシャルスチーマー

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自宅で即席スチーマーができます!

ビニール袋に熱湯を入れた洗面器をまるごと入れて行います。

このやり方は今まで聞いたことがなかったので、驚きました。

乾燥肌が気になるときにお試しください。洗顔前に行うと効果的です。

オリーブオイル・フェイシャルスチーマーのやり方

 洗面器に80℃くらいの熱湯を注ぐ
 大きめのビニール袋に洗面器を入れて、洗面器をまるごと包む
 顔全体にオリーブオイルを塗り、ビニール袋の口に顔を近づけてスチームを当てる

毛穴パック

オリーブオイルを塗った顔をホットタオルで温めると、毛穴の汚れが落ちやすくなります。

ホットタオルはお湯で温めても、電子レンジに30秒かけてもOKです。

 顔にオリーブオイルを塗る
 熱いお湯につけて絞ったホットタオルを軽く顔に当てる(3回くらい繰り返す)

ハンドケア

マニキュアを落した後のネイルケア、洗剤による手荒れに効果があります。

 洗面器にぬるめのお湯を張り、オリーブオイルを大さじ1入れる
 お湯に15分間指先をつけ、爪の周りをマッサージする
 手首から先をお湯につける
 さらに使い捨てビニール手袋をはめてその上から軍手をつけて寝ると効果が上がります

 

その他のオリーブオイル活用法

  • オリーブオイルで耳そうじする裏ワザ

綿棒にオリーブオイルを少し染みこませてから耳の中と外側の汚れをふき取るのが耳掃除のコツです!

  • 歯周病予防になる

歯磨きの後、オリーブオイルを指にとって歯と歯茎の間をらせん状にマッサージします。

歯茎の血行が良くなり、歯周病を予防します。

マッサージが終わったら口の中をよくすすぎましょう。

  • 風邪の予防になるオリーブオイルうがい

コップ一杯の水にオイルを数滴落としてうがいをすると、のどの粘膜が保護されて風邪予防になります。

参考にした本はこちらです

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