【ザ・マジック】幸運がやってくる白魔術!「感謝のワーク」実践方法

感謝できることを思い出すと、心が満たされます。健康に良いですね。

感謝は、幸運を呼ぶ白魔術です!

この記事には、『ザ・マジック』にある感謝の実習と小切手の使い方について、簡単に書きました!

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この記事で参考にする本はこちらです

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『ザ・マジック』という、「感謝」をテーマにした本があります。

引き寄せの法則の『ザ・シークレット』でおなじみの著者の本です。

健康、人間関係、お金など、人生のあらゆることに感謝の気持ちを持つことの大切さを教えてくれます。

 ザ・マジック(アマゾン)

感謝をすることによる効果には、この本にあるように、幸運や夢が叶うなど、目に見える形に出てくるものがあるのかもしれませんが

何よりも、ストレスが減る効果があり、これは、実践してすぐに体感できると思います。

『ザ・マジック』のワーク!魔法の実習+魔法の小切手

魔法の実習

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ザ・マジックでは、感謝のことを、魔法に例えています。

ハリーポッターの魔法みたいです。おもしろいですね!

そして、「魔法の実習」といって、感謝の気持ちを感じるためのワークがついています。

感謝できることを、ノートに書いて行います。

内容はこんな感じです。このような魔法の実習は、28日分あります。

ワークは、28日間、毎日少しずつ違う内容になっているので、飽きずに実践できます。

1.朝一番に人生で感謝できるもの”10項目”のリストを作りましょう。

 

2.その一つひとつに「なぜ」あなたが感謝できるのか、その理由を書きましょう。

 

3.リストの一つひとつを心の中で、あるいは声に出して読んでください。

そして、毎回「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と三回、魔法の言葉を口にして、できるだけそのことに対して感謝の気持ちを抱いてください。

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「人生で感謝できるもの10項目」「感謝できる理由を10個」を書きます。

ところが、ちょっと書く量が多いので、もし、挫折しそうな場合は

感謝できることを10個ではなく3個や5個など、数を減らして書く

手書きでなく、携帯のメモに書く

など、ちょっとやり方を工夫すると良いです。

始めたばかりの場合は、とりあえず

朝一番に人生で感謝できるもの”10項目”のリストを作る(あるいは、3個や5個)

というワークだけをノートや携帯のメモに書いて、やると良いと思います!

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魔法の小切手

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魔法の小切手という、お金を引き寄せるワークがあり、これも『ザ・マジック』に出ています。

小切手には、次の項目を書き込むと、夢が叶うのだとか!

  • 受け取りたい金額
  • 自分の名前
  • 今日の日付
  • 本当に欲しいもの一つ

書き終えたら、頻繁に目に付くところに置いておきましょう。

魔法の小切手は、本に載っています。『ザ・マジック』の公式ホームページも出ています。

本に載っている小切手は白黒で、公式ホームページの小切手はカラーです。

どちらも印刷して使えます!

 ザ・マジック公式HP 魔法の小切手

本はこちらです!

 ザ・マジック(アマゾン)

未来のことは、思いきり欲張って完全な理想を思い描いたほうが、元気が出ます。

過ぎた過去のことは、もしも100%の理想でなかったとしても、感謝をすることで、心が癒されます。

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