日常をもっと豊かにする「趣味ノート」の書き方!映画ノート・人付き合いノート・レシピノート

手帳やノートには、メモやスケジュールなど実用的な使い方以外にも、日記や趣味ノートなどの使い道がありますよね。

趣味や好きなことについて、ノートに文章を書いたり写真を貼ったりすると、もっと楽しめます。

この記事には、映画好きな方にオススメの「映画ノート」と、身近な人をもっと大切にしたい方にぴったりの「人付き合いノート」、「料理レシピノート」の書き方をまとめています。

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オキシトシンを増やすために効果的で、ストレス解消にもなる!「親切な行動」の具体例13

神経物質「オキシトシン」は、”幸せホルモン”や”愛情ホルモン”とも呼ばれています。

オキシトシンが分泌されるのは、人に親切にしたり、人とのつながりを感じるときです。

ストレス解消法として代表的なのは、音楽、ゲーム、運動、食べ物(食事)、入浴などですが、人に親切にしてオキシトシンを増やすことも、ストレス解消法のひとつです!

ストレス解消で、病気の予防や改善にも繋がります。

この記事には、オキシトシンを増やすために効果的な、親切な行動の具体例を、日常でできる簡単なものに絞って書きました。

人を喜ばせることが好きで喜ばせる方法が知りたい方や、優しくなりたいと思っている方にもオススメの記事です。

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【スピリチュアル】トラブルに注意?復縁可能?2016年・2017年の水星逆行期間

水星逆行とは、西洋占星術で

惑星の水星の動きが地球から見て「逆行しているように見える」期間のことです。

この時期には、トラブルが起きやすい反面、過去のやり直しができると言われています。

トラブルが起きやすいという意味では、言い方は正しくないかもしれませんが、運が悪い時(悪くなりやすい時)とも言えます。

この記事には、2016年と2017年の水星逆行期間と

トラブル回避のために心がけたいことをまとめました。

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嫌いな人との付き合い方が変わるたったひとつの発想転換

嫌いな人苦手な人との接し方、対応の仕方がわからないと、ストレスになりませんか?

そこで、少しでもストレスを減らすために、この記事では、嫌いな人との付き合い方が変わる、発想転換の仕方をご紹介します。

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男女ともにモテる方法!?相手の潜在意識を味方につけるテクニック

モテる人には、男女ともに、なにか条件や基準があると考えることがあります。

外見や仕事、趣味やスポーツ、清潔感があることや化粧や時計などのファッションもその要素ですが、この記事には無意識的に人の心をつかんでモテる心理テクニックを書きました。

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